🥑 ABC Nutricional | Aprende a nutrirte mejor
€60.0060 min
Videollamada Online
En estas sesiones descubriremos las bases de una alimentación equilibrada, aprendiendo a conocer los alimentos, sus funciones y cómo influyen en nuestro bienestar. 🍎✨
A través de nuestro ABC nutricional, veremos conceptos clave sobre nutrición, cómo construir platos equilibrados, la importancia de los diferentes grupos de alimentos y cómo incorporar hábitos saludables a nuestro día a día.
⏱️ Duración de la sesión: aproximadamente 50 minutos.
🎯 ¿Qué haremos en la sesión?
Aprender los conceptos básicos de una buena alimentación.
Conocer los principales grupos de alimentos y sus beneficios.
Descubrir cómo crear comidas equilibradas y variadas.
Resolver dudas y desmontar algunos mitos sobre la nutrición.
Llevarnos consejos prácticos para aplicar en nuestra rutina.
💚 El objetivo es aprender a alimentarnos de forma consciente, flexible y saludable, entendiendo que cuidarnos no se trata de hacerlo perfecto, sino de tomar mejores decisiones cada día.
¡Aprendamos juntos a nutrirnos desde la base! 🌱
Las citas podrán cancelarse o modificarse con un mínimo de 24 horas de antelación.
Las cancelaciones o cambios realizados con menos de 24 horas de antelación, así como la no asistencia a la cita, podrán suponer el cobro del importe completo de la sesión.
Esta política permite gestionar adecuadamente la agenda y ofrecer el horario reservado a otra persona.